園庭開放　大人のリフレッシュ講座「腸活講座」

今日は園庭開放”スマイル広場”にて「腸活講座」を行いました♩

講師は、美腸プランナーの西野さん(^^)/

 

 

ママたちは真剣にお話を聞かれていました(*^-^*)

子どもたちは玩具で楽しく遊んで待ってくれていました♩

 

後半は腸に良いツボ押しやストレッチも教えてもらい実践！

 

今日聞いたことを

お家でも少しずつ取り入れてもらえたらと思います♩

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カテゴリー：子育て支援